為進一步推動我院心理育人工作，增強學生的自我心理調适能力，幫助學生更好地緩解身心壓力，實現全面發展，2019年10月18日周五，商學院邀請校心理健康中心教師、國家二級心理咨詢師萬偉，在北區大學生活動中心F321帶領部分學生舉行心理團輔活動。商學院18級、19級心理保健委員及部分本科生參與本次活動。
本次活動以人際交往為關鍵詞，“有緣相識，快樂啟航”為主題，旨在幫助新生解決初入大學校門的人際交往問題。團輔活動的第一部分為破冰環節，活動伊始，萬偉老師首先闡釋心理健康的重要意義，澄清了心理學中的相關概念與界定，幫助學生走出對于心理咨詢、心理活動的誤解。随後，她通過實例講述人際交往困境的來源，還就如何管理自身情緒做了介紹，鼓勵同學們走出情緒管理誤區，妥善管理情緒，做情緒的主人。在破冰環節中，師生增進了彼此的了解，營造了友好的互動氛圍。
團輔活動的第二部分為遊戲環節。同學們兩兩組合，進行盲人和啞巴的遊戲。遊戲中，一位同學扮演啞巴，一位扮演盲人，在有障礙物的教室中探索道路。遊戲結束後，大家紛紛發表活動感想，分享體驗感受。萬老師由淺入深，解釋了人際交往的概念、人際交往的分類和人際交往的軀體反應，從感受、想法、行為三個方面，利用思維導圖的方式，引導同學們從根本上解決人際交往問題。萬老師鼓勵在場心理委員積極學習心理健康知識，保持良好心态，主動幫助宿舍和班級同學，構築良性互助系統。
本次心理團輔活動作為商學院心理導航月系列活動之一，讓更多的新生掌握了與不同學科人才進行交流的能力，彼此間暢所欲言、互通有無，增長對學業、人生、成功的積極看法。團輔模式的科學性、實效性，有利于心理健康工作落實到班級、宿舍、個人，本次活動對未來在班級中開展心理團輔活動具有重要意義。在後續的心理導航月系列活動中，學院各班級的心理健康教育主題班會也将陸續開展。
活動留影
當前位置: