橙紅橘綠，赤紅楓林。為增強心理委員和寝室長隊伍的内部建設和溝通交流，形成專業能力過硬、氛圍積極向上的朋輩心理幫扶團隊，11月2日下午，商學院以江南大學新生心理導航月系列活動為依托，組織了“相遇知心，與愛同行”主題心理委員-寝室長心理素拓團輔示範課，本碩2022級全體心理委員及部分寝室長，共計60餘位新生參加，商學院優秀企業家輔導員葉惠老師帶領大家開展了一堂别開生面的心理團輔講座。
活動伊始，葉老師以“面對面站立”小遊戲活躍氣氛，在指導同學們變換不同的手勢動作時，讓同學們切身感知不同情境下的内心真實感受，從而引導各位心理委員與寝室長在日常工作中學會與他人共情和換位思考。同時，葉老師詳細闡述了常見負面情緒的特點及應對方法，傳授心理委員與寝室長營造和諧宿舍關系的技巧，為學院今後積極開展朋輩心理幫扶提供了有益指導，進一步鞏固了學院的心理健康教育工作。
葉老師通過“面對面站立”破冰遊戲引出冰山理論，并從“壓力的來源”“壓力的溝通模式”以及“如何正确地溝通”等三個層面展開講解，帶領同學們建立對壓力的正确認知，并掌握應對壓力的正确辦法。在互動環節，葉老師通過諸多生動具體的例子和多情境的互動來講解“五種不同壓力溝通模式”之間的不同之處。這種沉浸式的理論學習，層層深入，在引導各位心理委員和寝室長認識和接納自我的基礎上，也為大家對如何避免和化解人際和寝室矛盾提供了新的思路，為學院朋輩心理隊伍更好地發揮好“神經末梢”的關鍵作用打下了良好的基礎。
最後，葉老師強調了表裡一緻是最好的壓力溝通模式并随機選取了三位同學進行理論手勢現場應用。理論應用鞏固了各位寝室長和心理委員對冰山理論知識的掌握，啟發他們要想成為更好的自己，首先要關注身心健康，當有情緒、壓力時要适當溝通，表裡一緻才能達到事半功倍的效果。兩個多小時的心理團輔活動加深了2022級新生心理委員和寝室長對心理健康工作的理解，有利于其增強心理健康知識，切實提高心理韌性，共同營造和諧有愛、積極健康的校園氛圍。
商學院一直關心關注學生們身心健康的全面發展，緻力于打造一支有力量有聲音的朋輩心理隊伍，本次心理團輔活動增強了商學院心理委員和寝室長心理工作意識，營造了積極向上的健康校園氣氛，對學院建立健全心理健康教育工作體系、全面提升心理育人質量具有重要的積極意義。
示範課現場
葉惠老師帶領學生開展心理團輔活動
合影留念
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