3月11日下午，商學院“女神節”活動——“以内養外，美麗自我”健康講座在119德新廳舉行。無錫市中醫醫院針灸科主任、無錫市非物質文化遺産“杜氏金針手法”傳承人丁敏主任醫師受邀主講“穴位保健與刮痧”健康專題講座。本次講座由商學院分工會舉辦，院黨委副書記徐靜等40餘位女性教工參加了本次活動。
主講嘉賓丁敏主任作為針灸科學科帶頭人，現擔任無錫市針灸學會常務副會長兼秘書長、無錫市長期照護研究會中醫專委會主任委員及碩士生導師，曾獲評江蘇省六大人才高峰高層次人才、江蘇省優秀中青年中醫臨床人才等多項個人榮譽。丁敏主任擅長使用多種針灸療法治療綜合症狀，在針灸、刮痧領域造詣頗深。
丁敏主任按照針灸概述、穴位按摩、刮痧概述與刮痧操作的脈絡展開講解。首先，丁敏主任介紹了針灸療法的理念内涵，指出針灸可以通過經絡系統的感傳和作用來治療人體疾病，其具有疏通經絡、調和陰陽與祛正祛邪的作用。她将經絡系統的基本組成等醫療基礎知識以通俗易懂的方式向與會老師作了生動的講解，豐富了各位老師對中醫保健的認知。
接下來，丁敏主任在理論知識、保健作用、注意事項、适應症與禁忌症等維度闡釋了穴位保健按摩應如何在生活中得到實際運用。為了進一步增強各位老師對穴位按摩技能的掌握，丁敏主任具體介紹了幾個對女性養生和強身健體頗有裨益的穴位，如百會穴、三陰交、足三裡等。丁主任詳細介紹了各穴位的功效、定位與簡易取法。老師們紛紛進行了取穴嘗試，加深了對穴位按摩的了解。
丁敏主任将刮痧概述理論與具體操作的實際相結合，從刮痧的理論指導、作用功效等方面作了系統講解，接着介紹了實操中所需用到的刮痧用具及構造，分享了刮痧手法、正确順序與常用刮痧方案，強調了刮痧的适應症與禁忌症，現場并對老師們的實操進行了指導。
丁主任講座後，我院國貿系朱未萍老師結合自身實踐，和老師們互動分享了有關針灸保健的個人心得與體會。朱老師用“頭頸尋列缺、面口合谷收、心胸内關謀、肚腹三裡留、腰背委中求”五句話為大家生動闡釋了中醫針灸養生的内涵，并指導大家一一實踐，讓女教師們争相探讨，相互交流，收獲滿滿。
此次活動，丁主任系統詳盡的理論講解與朱老師栩栩如生的精彩分享為商學院女教工送上了“女神節”祝福，督促我院女神教師們攜手養成良好的生活習慣，真正實現“由内養外，美麗自我”，展現健康“女神範”。
活動現場
丁敏主任作健康專題講座
丁敏主任講解刮痧操作知識
朱未萍分享針灸保健心得
當前位置: