為進一步增強2024級碩博新生心理健康意識，營造良好的校園心理健康氛圍，促進學生全面發展，近日，商學院在二教2D306召開“陽光心态，成就美好人生”心理健康專題講座。此次活動特邀國家二級心理咨詢師、人文學院副教授肖淩燕老師主講，由商學院心理工作輔導員田雨老師主持，商學院、法學院全體碩博新生參加活動。
肖淩燕從心态對人的影響、陽光心态的特征以及如何建構陽光心态三個方面展開分享。她以過橋實驗、喬治契丹克偶然破解難題、《面對巨人》中的“死亡爬行”為例，啟發同學感受心态的影響力以及人潛能的爆發力；以生活中的日常小情景為例，由表及裡引導同學培養分析問題的能力。此外，針對學生在學習和生活中會陷入低谷的情況，她也通過分享趣味故事，引導同學們學會自我認知管理，培養成長性思維，避免“白熊”效應的出現，實現學會與自己對話，做自己情緒的主人。
本次心理健康專題講座旨在幫助2024級碩博新生激發内驅力，培養陽光心态，引導學生積極理性面對挫折與挑戰，運用科學的方式方法合理應對情緒變化，做好壓力調節，提升心理健康素養。
肖淩燕作講座
講座現場
當前位置: