為全面拓展心理健康教育工作的途徑，進一步提高心理委員隊伍的專業技能，掌握心理輔導的基本原則和方法，充分發揮學生骨幹的作用，引導班級學生間形成自助互助求助意識，在學院内營造積極向上的良好氛圍，商學院邀請了無錫市婦幼保健院心理科主任醫師、原無錫市精神衛生中心醫師包炤華對商學院心理委員進行專業指導和培訓，活動由輔導員田雨主持，商學院本碩共53位心理委員參加了本次培訓。
培訓伊始，包醫生從心理健康十大标準、如何判斷心理異常、常見心理問題與精神障礙、如何加強心理自我調适和危機幹預等7個方面介紹大學生常見心理問題及如何共情，她強調，心理健康十大标準或将是大部分人一生追求卻無法完全實現的目标，但心理委員要了解并基于常見心理問題和神經症性疾病的類别和表現形式，觀察同學們心理活動與外界環境是否協調；心理活動與情感、行為是否一緻；心理活動是否穩定，判别其心理健康狀況，并通過規律作息、不接觸成瘾物質、學會求助等方式加強心理自我調适，疏解情緒。
包醫生的培訓直扣主題，形象生動，從理論出發，結合曾經接診過的真實案例進行分析講解，她指出，共情不是為了控制對方，而是為了理解對方。通過一組情景對話“我想睡懶覺，我不想上課了！”的7個回應和一組模拟對話“向朋友抱怨跟男朋友吵架”，包醫生沉浸式講解了共情的方式、意義、原因、難度和培養方式。身臨其境式的講解使心理委員培訓的整體内容緊密相連、環環相扣，心理委員們對于如何并準确地關注到同學們的心理健康、采取何種合理有效的溝通方式及如何引導班級内形成良好的心理環境有了更直觀、深刻的感悟。
活動第二部分，輔導員田雨首先對心理狀況的分類和區别概念進行了補充講解，她細緻講解了心理的正常和異常并非二元對立，而是一個連續變化的量變與質變的過程，即使存在一定的心理問題也需要分為心理困擾、心理障礙、精神疾病等不同程度，所有心理疾病隻有經過專業醫師診斷後才可确診，切不可對号入座。她強調，心理委員是“困難”同學的“知心”夥伴、是心理觀察員、是心理健康教育活動的組織者、也是同學們與老師們的心理溝通橋梁，心理委員的工作追求是要從“無事可做”到“事事可為”。
最後，輔導員田雨再次指出，朋輩心理幫扶的目标和基本原則，心理委員需嚴格遵循保密原則、及時轉介原則、實事求是原則，其工作重點是做積極參與心理活動的領頭人、力所能及幫助同學們建立起對心理問題的正确認知。心理委員存在的意義并非直接去解決心理問題，而是發現、反映和協助解決問題；能發動同學、赢得同學的廣泛支持；能設計、籌備、組織好各項班級心理健康教育活動。
本次心理委員專業技能培訓會為商學院心理文化節系列活動之一，商學院心理健康教育工作站力求在心理委員培訓會的内容上下足功夫，本次培訓以“構建正确心理健康觀-培養自律習慣，養成高度工作責任感-明确心委職責”為主線，助力心理委員從基本的概念入手，掌握“共情”的工作方式，強化“三大”工作原則，領悟發現和反映問題為主、協助解決問題為輔的工作要領，明确形成班級向上心理氛圍的工作職責，逐層構築心靈防線，發揮心理委員良好的“傳幫帶”作用，為學院後續的心理健康教育工作提供重要支持。
活動現場
包炤華醫生介紹大學生常見心理問題
包炤華醫生講解“如何學會共情”
輔導員田雨明确心理委員工作職責範圍
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