我國高校大學生面臨學業競争壓力，熬夜晚睡等不良作息習慣在群體中普遍存在。高強精神壓力和睡眠質量不佳易誘發心理健康疾病，為加強學生心理健康教育，營造良好心理文化氛圍，5月25日-6月15日，商學院心理工作站策劃舉辦了“感謝有你，溫暖同行”心理健康文化節之“江南夜闌，唯望君安”睡眠晚安計劃活動，努力為師生辦實事。
活動于“5.25大學生心理健康教育日”推出，依托“雲端睡眠打卡+信使傳遞祝福”，創新“陪伴式”交互感知，探尋“體驗式”活動風尚，呼籲青年大學生關注心理需求，倡導科學健康作息，培育積極心理品質，實現我院“一月一活動”心理氛圍營造見實效，推動心理育人成效落小、落細、落實。
睡眠晚安計劃，招募心理委員擔任“晚安信使”傳遞祝福；發布每日睡前讨論話題、督促堅持打卡睡眠時間……鼓舞大學生群體發揮朋輩互助力量，诠釋心理文化教育活動倡導的“體驗、交互、陪伴”深刻内涵。“晚安信使”、國貿1903班心理委員範方正反饋：“我會每晚好奇和期待臨睡前收到的那條晚安短信，短短兩三行，卻是一份溫暖的饋贈。”工作人員、會計2002班徐培培認為：“‘早睡早起身體好’，00後真正執行起來卻并不容易。每每立誓早睡，往往越夜越清醒。我之所以參與此次活動，原因在于每日睡前打卡能幫助督促自己遠離手機！此外，擔任晚安信使、傳遞晚安祝福，是一件令我自己倍感治愈、樂意去做的事情。由衷期待學院經常開辦此類活動，幫助身邊更多人做出改變！”
文字承載美好寓意，祝福傳遞人情溫度。本次活動共計招募17位“晚安信使”、服務137名商院本碩學生、記載700餘條睡眠打卡、傳遞1272條晚安祝福短信、贈予40份治愈系睡眠好物、陪伴走過21個江南之夜......這是一項響應學校“我為師生辦實事”号召的切實舉措，更是一場極具人文關懷的心理健康文化活動
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